Besoin de détente ? Essayez le bleu

Avez-vous déjà éprouvé un sentiment de sérénité soudaine quand vous êtes entouré de nuances de bleu ? Selon les expériences du coloriste américain Faber Birren, le bleu est considéré comme bénéfique pour le corps et l'esprit, et il a été démontré qu'il aide à équilibrer les hormones, à réduire les rythmes de la respiration, à ralentir le métabolisme et à réduire la pression artérielle.

Donc, si vous menez un train de vie trépidant ou avez simplement besoin de détresser, pourquoi ne pas essayer de commencer votre journée dans une salle remplie de douces nuances de bleu tranquille comme le bleu ciel ou opaline ? Il se peut que vous découvriez que le bleu vous permet d'accéder à la paix intérieure.